Pracuję z ludźmi doświadczającymi trudności w relacjach z innymi, ze sobą, i swoim ciałem; przemieszczenia kulturowego, bólu i chorób przewlekłych, oraz pytań dotyczących tożsamości, przynależności i 'inności', które te doświadczenia ze sobą niosą. Bliska jest mi praca z migrantami, ekspatami, osobami neuroróżnorodnymi (AuDHD) i społecznością LGBTQ+. Wiem, jak istotna jest przestrzeń, gdzie możesz być w pełni sobą - ze wszystkimi częściami siebie, także tymi, które świat woli nie widzieć.
Posiadam akredytację Brytyjskiego Towarzystwa Psychoterapii, i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym dotyczącym zawodu psychoterapeuty. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Praktykuję terapię zorientowaną na klienta i doświadczeniową, która jest oparta na przekonaniu, że jakość relacji terapeutycznej jest najważniejszym czynnikiem prowadzącym do 'zdrowienia'.
Moją rolą w terapii jest stworzenie warunków, w których wzrost staje się naturalny - można to porównać do pracy ogrodnika - gdy roślina ma światło, wodę, odpowiednią ziemię, rośnie. Nie mam wpływu na to jak wielka, jak bujna będzie roślina, nie jestem od tego by w jakikolwiek sposób wpływać na szybkość i rodzaj wzrostu, tylko by konswekwentnie i w odpowiednich proporcjach zapewnić warunki potrzebne do wzrostu. Często oznacza to stworzenie miejsca dla tych części ciebie i twoich doświadczeń, które są ukryte, wyparte lub zniekształcone, aby mogły być przywrócone i zintegrowane. Bardzo ważne jest dla mnie, by terapia dawała Ci przestrzeń do wzrostu nie jako "optymalizacji", ale jako powrotu do siebie i wzmocnienia swojej autonomii.
Posiadam bogate doświadczenie w pracy z traumą, szczególnie z przemocą seksualną i domową. Wierzę, że trauma nie dotyczy tylko tego, co się wydarzyło, ale tego co nadal się dzieje w tym, jak doświadczamy bezpieczeństwa, połączenia z innymi i samych siebie. Dlatego w terapii skupiamy się na budowaniu głębokiej relacji - z samymi sobą i między nami, która w efekcie przynosi zmianę.
Większość traum dzieje się w relacji, dlatego do zdrowienia również potrzebujemy relacji. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, która jest stabilna, przewidywalna, z szacunkiem dla twoich granic, gdzie możesz swobodnie dzielić się swoimi doświadczniami i stopniowo odbudowywać poczucie bezpieczeństwa.
Trauma często oznacza, że musieliśmy odciąć się od ciała. Dlatego tak ważne w procesie terapeutycznym jest stopniowy do niego powrót poprzez zwracanie uwagi na to jak je odczuwasz, i co próbuje ci przekazać.
Twoje reakcje miały sens w sytuacjach, przez które przeszłaś/przeszedłeś. To, co kiedyś chroniło, dziś może ograniczać, ale nie oznacza, że coś jest z tobą "nie tak".
Zdrowienie nie dzieje się według harmonogramu. Szanuję twoje tempo i mądrość co do tego, co i kiedy jest gotowe się ujawnić. Moja rola to towarzyszenie i czuwanie nad bezpieczeństwem procesu.
Moja standardowa stawka to £50 za sesję. Jeśli stanowi to dla Ciebie barierę, oferuję ograniczoną liczbę miejsc po obniżonej stawce (w zależności od Twojej sytuacji). Zapraszam do kontaktu, aby porozmawiać o szczegółach lub jeśli masz jakiekolwiek pytania.
Sesje trwają 50 minut i mogą odbywać się osobiście w Edynburgu lub online. Obecnie przyjmuję klientów w czwartki, piątki i soboty.
